《最新ios直播下载 》剧情简介
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在这个(gè )时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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