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在日(rì )常起居上(shàng )，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是(shì )，春分(fèn )后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起(qǐ )，这样(yàng )有助于体内的阳气升(shēng )发。 -
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