《伊人37.tv直播 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。 -
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